ТОП-8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи

Автор: Женя Трубаров, 4.06.2016     11191

ТОП-8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи

1. Салат с брокколи

Ингредиенты:

  • Брокколи 500 г
  • Оливки 150 г
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Уксус винный 2 ст. л.
  • Оливковое масло 20 мл
  • Соль

Приготовление:

  1. Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду. 
  2. Варить 3 минуты. 
  3. Снять с огня, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой.
  4. К брокколи добавить мелко порезанный перец и оливки, разрезанные пополам. 
  5. Оливковое масло смешать с уксусом, и заправить салат. 
  6. Перед подачей дать промариноваться 5 минут.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже




Читать дальше:  1 2 3 4 5 6 7 8