5 рецептов овощных диетических салатиков

3. Легкий салат с ананасом

• на 100грамм - 80.5 ккал
• Б/Ж/У - 13.2/!5!

Ингредиенты:

• 2-3 филе куриной грудки
• 1 небольшая банка ананасов консервированных
• 1 кочан салата "Айсберг"
• Сметана 15%

Приготовление:

1. Куриное филе отварить в подсоленной воде, охладить, мелко порезать.
2. Ананасы порезать кубиками.
3. Салат также порезать кубиками.
4. Смешать все ингредиенты и заправить сметаной или соусом домашнего приготовления (по вкусу).

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.