5 рецептов овощных диетических салатиков

Автор: Женя Трубаров, 24.07.2017     4240

5 рецептов овощных диетических салатиков

3. Легкий салат с ананасом

  • на 100грамм - 80.5 ккал
  • Б/Ж/У - 13.2/!5!

Ингредиенты:

  • 2-3 филе куриной грудки
  • 1 небольшая банка ананасов консервированных
  • 1 кочан салата "Айсберг"
  • Сметана 15%

Приготовление:

  1. Куриное филе отварить в подсоленной воде, охладить, мелко порезать.
  2. Ананасы порезать кубиками.
  3. Салат также порезать кубиками.
  4. Смешать все ингредиенты и заправить сметаной или соусом домашнего приготовления (по вкусу).

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.




Читать дальше:  1 2 3 4 5