10 ВАРИАНТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ СМУЗИ

Автор: Женя Трубаров, 12.07.2016     6107

10 ВАРИАНТОВ ДИЕТИЧЕСКИХ СМУЗИ

 1. Клубника банан 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1/2 банана 
  • 4-6 замороженных ягод клубники 
  • 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога) 
  • 1/2 или 1 ст. апельсинового сока 
  • 1 ст. л. льняных семечек 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже




Читать дальше:  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


© Balesta UAB, 2015-2017, Дизайн и разработка  SESMIKCMS